Как бы не были вы сильны, если у вас сделал ошибки в движениях – вы можете не ускоряться, а тормозить в воде. Работа рук сопровождается поочередными движениями вверх-вниз ног, которые при э

Вспомните ощущение лёгкости, когда вы погружаетесь в воду… Ласковая вода мягко обволакивает ваше тело, все заботы остаются на берегу, а вы скользите вперёд, ощущая себе свободным вдобавок

Как бы не были вы сильны, если у вас ес ошибки в движениях – вы можете не ускоряться, а тормозить в воде. профилактика травм: чередование нагрузок снижает риск перегрузок и травм, которые м

Решение: руки должны двигаться большим, но контролируемым кругом, глубоко, но не настолько, чтобы сильно затягивать процесс вниз. Нажимая на кнопку Отправить вы соглашаетесь с политикой о

Некоторые мастера мужского плавания экспериментируют со специальными гидрокостюмами, созданными по современнейшим технологиям, а пловчихи – с асимметричными купальниками. к совершаю �